زندگی با آرامش و خوشبختی

     رفتار       صحیح   با آقایان رفتار   درست   : آیا جزء آن دسته از خانم های سلطه گر و خودمختار هستید؟! آیا انتظار دارید همه چیز مطابق میل و سلیقه شخصیتان باشد؟! می خواهید همسرتان بی چون و چرا تحت فرمان و اختیار شم زندگی با آرامش و خوشبختی...ادامه مطلب

  رفتار     صحیح   : برخی از آقایان واقعاً کم لطف و بی اعتنا هستند.   خانمها   به  شدت نیازمند تشکر و قدردانی بوده و تمایل دارند که طرف مقابل همواره و در همه حال علاقه و محبت خود را به آنها ابراز کند. خانمها به ک زندگی با آرامش و خوشبختی...ادامه مطلب

   خوشبخت  ی موضوع آینده نیست موضوع حال است پاسکال می گوید:«ما هرگز زندگی نمی کنیم، بلکه به امید زندگی نشسته ایم، برای رسیدن به خوشبختیچشم به راه آینده ایم و در نتیجه هرگز خوشبختنمی شویم.» به این نتی زندگی با آرامش و خوشبختی...ادامه مطلب

نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند. به گزارش نامه نیوز ، بسیاری از ما بر این باوریم که نمی‌توان تغییری در عملکرد مغزی ایجاد کرد. به این معنا که هرکس با توانایی‌های خاص به دنیا می‌آید که تا پایان عمر با همان میزان توانایی‌ها باید زندگی کند در حالی‌که این طور نیست و حافظه همانند سایر قوای بدن می‌تواند رشد و پرورش بیابد. افراد می‌توانند با رعایت نکات مطرح شده در این مطلب حافظه خود را تقویت کنند و دیرتر دچار فراموشی شوند. خواص دارچین دارچین محرک اعصاب، تقویت‌کننده معده و حافظه، تسریع‌کننده جریان خون، نیرو بخش و افزایش دهنده فشارخون است. موارد منع مصرف دارچین مصرف دارچین برای زنان باردار مضر است. استفاده بیش از اندازه دارچین سوزش معده، التهاب یا تورم پوست، زخم و ترک‌های گوشه دهان را در پی دارد. دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند، اما مصرف بیش از حد آن باعث بروز مشکلات خونی می‌شود. طرز تهیه دمنوش دارچین چند عدد چوب دارچین را در یک قوری به همراه آب در دمای ۸۰ درجه سانتی‌گراد به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دَم کنید سپس می‌توانید چند قطره آب لیموترش تازه به آن بیفزایید که طبع گرم دارچین تعدیل شود همچنین می‌توانید برای شیرین کردن این دمنوش از کمی نبات یا عسل استفاده کنید. طرز تهیه دمنوش بهارنارنج به همرا زندگی با آرامش و خوشبختی...ادامه مطلب

  پرمودا باترا روانشناس هندی می‌گوید بزرگ‌ترین آتش‌های جهان را با یک فنجان آب می‌توان خاموش کرد. کافیست زمان را در یابید. یعنی به موقع اینکار انجام گیرد. زمانی که جرقه‌ای زده شد و آتش به تازگی در حال خود نمایی است همان موقع با یک فنجان آب آتش خاموش می‌شود. آسیب‌ها و گناهان را نیز در همان آغاز باید مهار کرد. بی مبالاتی و اهمال دامنه آنرا به سراسر زندگی گسترش داده و خاموش کردن آن کار بسیار دشوار و گاهی ناممکن خواهد بود . همه ما خواهان سلامت و سعادت و نیکبختی در دنیا و قرار گرفتن در قرب الهی و محشور شدن با اولیاء خدا در آخرت هستیم. اما در بستر حرکت و تلاش در جهت رسیدن به اهداف متعالی فوق بعضاً در گرداب گناه و آلودگی گرفتار می‌شویم. می‌لغزیم، می‌لنگیم، می‌مانیم. فرصت سوزی می‌کنیم. هر بار تصمیم بر عدم تکرار گناه و لغزش می‌گیریم. توبه می‌کنیم. اما بار دیگر گرفتار می‌شویم. چه کنیم؟ چه تدابیری بیندیشیم؟ آیا ممکن است گناهان خود را به صفر نزدیک کنیم؟ آیا رسیدن به مقام (نه معصومیت) که به مرز عصمت ممکن است؟ ابوذرها، مقدادها، میثم تمارها، مالک اشترها، زینت‌ها، ام البنین ها، خدیجه کبراها و نیز در دهه‌ها و سده های اخیر شیخ انصاری‌ها، میرزا جواد ملکی تبریزی‌ها، امام خمینی‌ها چگونه بدان مقام‌ها رسیدند؟ بیایید اندکی بیندیشیم – تصمیم بگیریم – تمرین کنیم – عمل کنیم. پرواز را بیاموزیم و به آن قله‌ه زندگی با آرامش و خوشبختی...ادامه مطلب

•    داشتن رفتار مهربان با دیگران•    دنبال کردن اهداف شخصی•    تشکر کردن و بیان قدردانی•    خوش بین بودن•    ورزش کردن•    داشتن روابط اجتماعی با دیگران•    درک لذت های زندگی•    همچون انسان های شاد رفتار کردن•    انجام کارها در لحظه•    بخشیدن دیگران•    داشتن رفتارها و اعتقادات مذهبی و معنوی•    استفاده از راهکارهای مناسب برای کنترل اضطراب ها•    اجتناب از فکر زیاد•    مراقبهبیش از سه چهارم داو زندگی با آرامش و خوشبختی...ادامه مطلب

09122108348 مربیان رسمی فدراسیون در تهران

زندگی با آرامش و خوشبختی...

در تعالیم دین اسلام شب قدر (به عربی: ليلة القدر) به صورت احتمالی: شب پیش از روز ۱۹ یا ۲۱ یا ۲۳ و یا۲۷ ماه رمضان است[۱] که سه اتفاق و یک رویکرد بزرگ در این  شب به وقوع می‌پیوندد: نزول یک باره قرآن تقدیر زندگی یک ساله آینده انسان‌ها ضربت خوردن امام اول شیعیانعلی بن ابی طالبدر روز ۱۹ و شهادت آن حضرت در روز ۲۱ ماه رمضان یک رویکرد: بخشایش گناهان مسلمانان توسط خدا به صورت فوق‌العاده و استثنایی در صورت ت زندگی با آرامش و خوشبختی...ادامه مطلب

به نظر من دلیل اینکه بسیاری از روابط به بن بست می رسد، این است که تقریبا تمام افراد به دنبال همسری هستند که بتوانند به او افتخار کنند و قابل تحسین باشد. آنها کسی را می خواهند که برتر از سایرین ( و حتی خودشان) باشد و بتواند آنها را نیز در نظر دیگران بهتر جلوه دهد.هر دو به هم افتخار کنید تا رابطه خوبی داشته باشید مشکل اصلی اینجاست که اگر فقط شما با دیده افتخار به شریک زندگی خود نگاه کنید، آنگاه این زندگی با آرامش و خوشبختی...ادامه مطلب

مقدمه    انسان در جهاني زندگي مي‌کند که اگر نداند چگونه افکار گفتار ورفتاری داشته باشد به او آسيب، خسارت و بدي مي‌رسد، اما اگر اطلاعات لازم را از وحي وعقل و تجربه بدست آورد، ميزان خسارت  آسيب پذيري او به حداقل و استفاده از نعمت‌هاي الهی  به حداکثر مي‌رسد، انسان در این جهان  با سه موضوع مهم سرو کار دارد: الف):خدا- اينکه بداند خدا کيست و از او چه کمکي مي‌تواند در زندگي بگيرد.  (آناني که خداوند را نم زندگی با آرامش و خوشبختی...ادامه مطلب